Terapia Holística do Ser

O Reiki é algo difícil de descrever, é uma terapia alternativa de “cura” pelas mãos, que tem a intenção de restaurar o fluxo de energia universal que existe em todo o Ser humano. O Reiki executa um processo de limpeza energética que traz muita paz de espírito e harmonia interior. Esse estado considerado o “Paraíso Interno” existe em todos nós mas o acesso a ele nem sempre é fácil devido às preocupações, frustrações e desilusões que vamos acumulando, ao longo da vida, em pontos vitais do nosso organismo. Através desta terapia desbloqueamos estes sentimentos e a energia volta a fluir naturalmente deixando de haver lugar a doenças e estados depressivos. Outrora, Buda e Jesus também empregaram este meio de cura mas, o reiki não tem qualquer ligação directa com religião. Esta técnica energética pretende revitalizar, confrontar emocionalmente, ampliar consciências e diminuir o stress, unindo corpo, mente e espírito. A Terapia é iniciada por uma consulta de Psicoterapia de Orientação Espiritual e seguida de uma sessão de Reiki atravês da qual poderá ser possível o acesso a outras técnicas terapeuticas tal como a regressão.

Terapeuta Sandrina Carvalho, trabalha com Reiki e espiritualidade desde 2003.

EM NOME DO PROPÓSITO DIVINO, MUDE DE SINTONIA….
Pedir insistentemente ao Universo para lhe mostrar o caminho não é bom nem ruim, é apenas uma condição de vida, porque a sua alma tem a chave para descobrir qual a sua missão para servir o planeta.
Então….
Porque, temos dificuldades em encontrar soluções para todos os nossos problemas?
Porque sentimos dificuldades em resolver questões pessoais?
Quando nascemos somos inexperientes mas, ao longo da vida formarmos uma “personalidade” que nos identifica e nos diferencia dos demais, ela é resultado da forma como fomos educados, dos valores e princípios que nos incutiram e principalmente das conclusões das experiências que vivemos, através das quais fomos ganhando noções básicas de vida tal como, fogo queima, abraço é bom, etc… Vamos juntando estas conclusões num “arquivo” pessoal e intrínseco que nos servirá para consulta perante novas experiências “semelhantes”, sob forma de “garantir” uma atitude correcta. Respondemos com a nossa experiência em diversas situações mas não percebemos que não há lógica em utilizarmos sentimentos passados em situações novas. Fazemo-lo sem pensar, apenas reagimos. Esteja consciente de que o seu estado normal de ser no mundo físico é a consciência reactiva. Para combater esta forma de estar será travando os impulsos de reacção – comportamento proactivo. Quando a qualquer hora lhe parecer que de repente a desgraça lhe caiu em cima, dê um passo para trás. Isso não significa a aceitação das circunstâncias mas sim de um nível de consciência acima da mera reactividade. A consciência é o poder por trás de toda a acção. Temos que perceber que não podemos reagir às coisas que nos acontecem diariamente, porque entramos na energia de que nos provoca e perdemos o controlo dos nossos actos. Temos “pavio curto”mas costuma dizer-se que “quando um não quer dois não brigam”, se um não reagir não haverá atrito. É preciso não nos deixarmos envolver pelos estímulos externos e nos focarmos no nosso ser, ficando tranquilos e em paz – comportamento proactivo. Assim como na meditação, é necessário persistência nesta prática, quantas mais vezes tentarmos este “calar” mais fácil será entender como funciona e estaremos libertos dos jogos externos. Podemos escolher ser “mestres” do nosso viver rompendo com os nossos padrões de luta, aceitando a vida tal como ela se apresenta e adoptando um comportamento a nosso favor, não nos desgastando com situações de pouca importância que nos distraem na nossa caminhada rumo à PAZ.

Se nos quisermos livrar dos problemas e alcançar a paz duradoura e a felicidade, precisamos aumentar o nosso conhecimento e compreensão sobre a mente. A mente é um conjunto de pensamentos que interligam o consciente e o subconsciente.
A maioria dos seres humanos vive o tempo todo sob o domínio da mente. Para algumas pessoas, viver sob domínio da mente já faz parte integrante da sua natureza de tal forma que não conseguem parar esse mecanismo. Essas pessoas vivem, frequentemente, ligadas ao passado, principalmente, às experiências negativas e sofrem antecipadamente pelo futuro. Por exemplo, diante de um problema do quotidiano, estas pessoas imaginam o pior resultado, antecipando em suas mentes que não conseguirão encontrar uma solução e que novos problemas e dificuldades surgirão como consequência. A mente é um bom mecanismo mas não um bom mestre. A mente, apenas pode servi-lo, se você for o mestre e ela for a serva.
A mente é uma fonte de conhecimentos adquiridos através dos pais, dos vizinhos, dos professores, dos sacerdotes, ela é insaciável, engole todo o tipo de informação e estas poderão provocar tensões ou divisões. Conclui-se então, que o ideal será manter o equilíbrio. É neste estado de equilíbrio que nos tornamos conscientes daquilo que está além da mente, porque quando a “tagarelice” da mente cessa é possível ouvir a delicada voz do “ser”. Enquanto conseguir manter esse estado de equilíbrio, a mente não poderá, nunca, tornar-se seu mestre. A mente não pode continuar a acumular tudo o que desejar de uma forma a leva-lo à loucura. Quando estabelecemos conexão ao ser, a mente torna-se submissa e só armazena o que é de importância primordial.
A meditação é o método através do qual entramos em contacto directo com o ser. Após muita prática, consegue concentrar-se no seu ser, a mente silencia-se tornando-se submissa.
Somos todos Seres Divinos e o Amor de Deus ilumina o nosso caminho.
Todos nos vivenciamos a dependência de terceiros no início da nossa vida. A alegria, prazer e aconchego que sentimos nestes momentos, proporcionados por uma fonte externa marcam fortemente a nossa mente. Por esse mesmo motivo, a tendência é contarmos com os outros para preencherem todas as nossas carências e necessidades afectivas. Colocar a própria existência nas mãos de outro ser (“não posso viver sem essa pessoa”), é sinónimo de grande instabilidade emocional. O ponto de equilíbrio e serenidade pessoal em relação a este assunto depende fundamentalmente da nossa força interior, é ela que nos dá suporte para manter a nossa capacidade de usufruir da vida sozinhos, ou conferir-nos capacidades para manter um relacionamento harmonioso, tornando a nossa existência mais leve, ajudando-nos a encarar as dificuldades com outra disposição. Amar um ser humano não é coisa fácil. Para amar, precisa fazer uma limpeza de todas as espécies de coisas feias que estão em sua mente; ciúme, raiva, desejo de dominar, etc. Quanto mais conectados estivermos com a nossa essência divina, mais serenamente superaremos estes sentimentos e seremos capazes de redescobrir em nós a chama do Amor. Medite, simplesmente… Isso irá despertar em si uma visão clara e serena que o ajudará a compartilhar amor. Muitas pessoas tentam obter amor, há quem diga “tu não me amas o suficiente” ou “parece que não me amas”. Temos que dar o significado correcto ao amor. O Amor é uma energia de partilha, estamos carregados dele, não é necessário esforço para o obter. Tem amor dentro de si! Já se tinha dado conta disso? Muitos casais fantasiam, fingindo que vão dar ao outro o paraíso e estas fantasias estão relacionadas com o que também querem ganhar. Uma vez casados, começam a aparecer as dificuldades, porque ambos esperam o paraíso que o outro prometeu. Então o amor dá lugar à raiva, à fúria que a pouco e pouco se transforma em veneno para a relação, porque ambos se sentem traídos. Um relacionamento precisa de compreensão.

MUDE DE SINTONIA…
O conceito “viver em desapego” é muito importante quando queremos mudar de vida. Sempre ansiamos mudar mas esquecemos que teremos que deixar para trás o menos importante e menos necessário, porém, este é um aspecto muito difícil de se aplicar. Desapego não é desfazer-se de tudo o que é material e dedicar-se exclusivamente à espiritualidade. Podemos considerar que somos 50% matéria humana e 50% essência espiritual, isso significa que não podemos viver de extremos. Mudar de vida não é mudar de casa, de cidade ou de emprego, significa vibrar em outra frequência, eliminar maus hábitos de vida por outros mais adequados, este é um processo individual. Portanto viver em desapego é viver em equilíbrio, significa o início da liberdade humana e o fim da prisão de valores, é a oportunidade de nos tornarmos donos do nosso destino. A nossa mente funciona como um receptor de rádio que recebe ondas de transmissão. Afirma-se existir 2 tipos de ondas que chegam a nossa mente, uma proveniente da força chamada “luz” sendo esta considerada positiva e outra proveniente da força chamada “sombra” considerada negativa. Estas ondas são emitidas constantemente e depende de nós sintonizarmos uma ou outra. A vibração proveniente da sombra é muito intensa e forte e está em conexão directa com o Ego. O conteúdo do ego varia de pessoa para pessoa, mas o seu objectivo é igual para todos, ele luta continuamente pela sobrevivência do “eu” contra “os outros” que ele considera como inimigos. Em função disso aparecem os pensamentos negativos e egocêntricos, condicionando-nos a um comportamento reactivo, provocando dúvidas, medo, agressividade, raiva e todo o tipo de reacção emocional negativa. No entanto, a transmissão proveniente da luz é mais ténua, mais suave, a sua vibração é subtil e que torna mais difícil a sua sintonização. Esta será possível aquietando o tumulto dos pensamentos negativos através da meditação.
Por diversos motivos, é muito importante fazer uma meditação diária. No início, e por falta de prática, os pensamentos negativos irão interromper repetidamente a sua concentração na transmissão de luz mas não desanime, seja persistente e pratique diariamente.

MEDITAÇÃO
Sente-se ou deite-se de forma confortável, feche os olhos e respire 3 vezes de forma intensa e profunda, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Depois de relaxado respire de forma natural, a cada expiração imagine que bloqueios, tensões, obstáculos, problemas se vão desprendendo do seu corpo e em cada inspiração sinta-se a reenergizar-se. Nessa energia encontra tudo o que deseja, amor, saúde, força, abundância, vitalidade, etc… Não se esqueça que a mente tem poder e pode atrair a si tudo o que realmente nela fixar. Saboreie esse momento e quando a sua meditação lhe parecer completa, abra os olhos lentamente tomando consciência do momento presente.
Este processo vai trazer-lhe uma nova forma de viver, por isso, por muito ou pouco que receba a cada meditação, seja grato!

O AGRADECIMENTO TRANSFORMA.
Como é poderosa a energia da gratidão! Vivemos numa época em que nos habituamos a cobrar, a julgar e a criticar, quase nunca estamos satisfeitos com nada e assim vamos caminhando e carregando este enorme peso da insatisfação e frustração. É tão bom viver na energia da gratidão! Quando aumentamos a nossa humildade, dizemos “obrigado” a todos, olhamos os outros com mais compaixão, menos julgamento e menos exigência, chegamos à conclusão que precisamos viver agradecendo por tudo o que temos e por todos aqueles que cruzaram ou permaneceram no nosso caminho ajudando-nos a melhorar a nossa vida. Se cada um colocasse naquilo que faz, amor e dedicação, certamente, todos teríamos muito a receber. É assim a vida, uma troca constante!

TERAPEUTA

Terapeuta é aquele que exerce alguma forma de terapia (tratamento de doenças ou desordens do corpo; psicoterapia ou programa que alivia a tensão)
Terapia - palavra de origem grega, Thaerapia, e significa Servir a Deus.
“De terapeuta e louco todo mundo tem um pouco"...
A palavra terapeuta, literalmente, designa "aquele que trata". Todas as pessoas têm, no íntimo, o ímpeto de cuidar do próximo, assim, todos somos terapeutas de uma forma inata.
O Terapeuta profissional é aquele que estudou para fazer dessa área sua profissão. Sua formação deve levar em conta não só atribuições técnicas, mas éticas e humanas.
Há imensos cursos de curta duração que formam pessoas em terapeutas de diversas técnicas. Mas será que é tão simples assim?
Não há dúvida de que é possível aprender uma determinada técnica de cura em poucos dias, mas será que estão preparados para intitularem-se "terapeuta"?
É preciso parar, colocar a mão na consciência e perguntar se são mesmo terapeutas ou se apenas conhecem uma determinada técnica terapêutica. Isso faz toda a diferença.
Na verdade, podem ler um livro de medicina e saberem os nomes de todas as doenças, sintomas, tratamentos mas isso não vos fará médicos.
Para se dizerem profissionais de uma determinada área, é necessário tempo, estudo, dedicação e acima de tudo prática.
No caso da terapia alternativa, funciona da mesma forma.
É preciso um preparo. Quanto mais cursos, mais estudo, melhor. Mas não devem parar por ai. Acima de tudo, devem conhecer profundamente o ser humano. O Terapeuta lida com questões profundas do cliente, sejam físicas, emocionais ou espirituais. Têm grande responsabilidade. Temos que admitir que não basta uma aplicação de uma técnica de cura para tratar, tem que existir apoio global necessário ao cliente.
Um bom terapeuta, deve, em primeiro lugar, cuidar de si mesmo. Saber que precisa cuidar dele para depois cuidar dos outros. Têm que estar bem, em equilíbrio, com fluidez em suas vida, para que possam transmitir isso aos seus clientes.
Por isso o autoconhecimento e o trabalho pessoal são fundamentais para o terapeuta.
Tudo isso é muito sério e precisa ser levado em consideração. Há cada vez mais terapeutas, se não querem ser "apenas mais um", têm que actuar de forma verdadeira, séria, responsável e correcta. Não são deuses, pelo contrário, são também seres humanos em busca de equilíbrio e evolução. Não fazem milagres e devem ter em mente que toda cura depende, acima de tudo, de quem está sendo curado.
Tomem consciência que tudo isso fará de vós bons terapeutas, pessoas de facto habilitadas e capazes de realizar um excelente trabalho.

FAÇAM DA TERAPIA UM ESTILO DE VIDA.

UM BEM-HAJA AOS VERDADEIROS TERAPEUTAS!

NÃO DESPERDICE!!!!

A sua vida.... Energia eléctrica......

Comida.... Água........

Oportunidades....... Tempo.........

Papel.........

Etc...

NÃO DESPERDICE....

MUDE DE ATITUDE!!

EM NOME DE UM MUNDO MELHOR.

Evitar o "desperdício" é uma maneira eficaz de preservar o meio ambiente e aumentar a "vida".

"ESTÁ NAS SUAS MÃOS"

LUCIDEZ

A vida não é o que parece...

Você não é quem pensa que é...

A vida é como um sonho...

E você é o sonhador...

Já alguma vez teve consciência de que estava a sonhar enquanto dormia à noite? Isto é conhecido por "sonho lúcido". Eu quero sugerir que é possível experimentar um estado de total lucidez a que chamo "vida lúcida", no qual você está consciente de que a vida é como um sonho. Quero partilhar consigo uma forma de olhar para a vida que o despertará, a fim de que você mesmo possa experimentar a vida lúcida. A vida lúcida requer uma mudança radical de perspectiva, que se pode comparar com observar um daqueles quadros com pontos coloridos que de repente se transformam numa espectacular imagem 3D. O primeiro desses quadros para que olhei prometia-me golfinhos, mas eu só conseguia ver pontos. Não sabia como tornar a imagem viva. Os meus amigos continuavam a assegurar-me que, se eu deixasse de me concentrar nos pontos e focasse os meus olhos no infinito, conseguiria ver a imagem 3D. O truque para ver imagens 3D é mudar o foco de visão. O truque para experimentar a vida lúcida é mudar a forma como pensa.

Vou guiá-lo através de poderosas introspecções que, em conjunto, o despertarão da doença do sono que o mantém inconsciente no sonho da vida. Aconselho-o a abordar cada introspecção de espírito aberto e a dar-lhe a sua total atenção. Antes de embarcarmos na nossa aventura filosófica, deixe-me esclarecer uma coisa: quando comparo a vida a um sonho, não quero denegri-la como uma espécie de fantasia sem sentido. A vida é demasiado maravilhosa para ser apelidada de "ilusão". Este sonho da vida é verdadeiramente maravilhoso.

Não posso prometer que o desperto. A vida lúcida é como apaixonarmo-nos. Acontece quando acontece. Não podemos forçar nem o podemos evitar. Mas posso levá-lo a um encontro com algumas ideias extremamente arrojadas e belas. E -nunca se sabe- pode ser o começo de alguma coisa grande! Portanto, deixe-me apresentar-lhe a nossa primeira introspecção...

A VIDA É UM MISTÉRIO

A ideia de que a vida é como um sonho parece absurda porque presumimos que estamos totalmente despertos. Mas a maior parte das vezes estamos tão inconscientes que nem sequer reparamos na coisa mais óbvia da existência: ela é um enigma esmagadoramente grande. A vida é a mãe de todos os mistérios -literalmente falando! No entando estamos normalmente de tal forma adormecidos que seguimos o nosso dia-a-dia como se o facto de estar vivo não tivesse grande importância. Encontramo-nos neste momento perpétuo a que chamamos "agora". Participantes desta bizarra ocupação a que chamamos "vida". Esperando o inevitável fim a que chamamos "morte". De que trata tudo isto? Sabe? Será que alguém realmente sabe? Nunca paramos para nos questionarmos. Comportamo-nos como se soubéssemos tudo sobre a vida, mesmo secretamente sabendo que não. É como se estivéssemos hipnotizados pelas nossas crenças acerca da vida, numa espécie de transe semiconsciente que nos anestesia perante a intimidadora singularidade da existência. Isso acontece até ao momento em que a bolha rebenta e, inesperadamente, nós despertamos. Pode ser um encontro com a morte que nos sacode de novo para a vida. Ou a desconcertante bênção de nos apaixonarmos. Ou um simples raio de luz através de uma janela. Já alguma vez teve uma experiência assim? Estamos tão absortos nas nossas opiniões sobre a vida que confundimos o nosso próprio mundo de faz-de-conta com a realidade -tal como quando estamos a sonhar. Tornarmo-nos conscientes do mistério da existência é como despertar de um sonho.

Se está a sentir-se confuso, isso é bom, pois quer dizer que está preparado para a nossa segunda introspecção...

O AGORA É TUDO O QUE CONHECE

Está aberto à possibilidade de que a sua actual visão da vida possa estar errada? Há na realidade alguma coisa sobre a qual tenha uma certeza absoluta? Tem a certeza de que é correcto o entendimento comun da realidade que a maior parte das pessoas toma como certo na nossa cultura? Eu acho que não. Olhamos para o passado e achamos que muitas das crenças dos nossos antepassados são loucas e divertidas. Não será possível que os nossos descendentes olhem para trás, para as nossas actuais presunções culturais e as achem igualmente loucas e divertidas? Pode estar certo das suas próprias convicções pessoais? Eu acho que não.Não lhe aconteceu já sentir-se completamente seguro acerca de uma coisa e, mais tarde perceber que estava enganado? Não é possível que venha a descobrir que aquilo em que acredita neste momento está errado? Este é um pensamento esmagador mas está certo, não está? Há alguma coisa acerca da qual posso estar absolutamente certo? Sim. Está a experimentar alguma coisa neste preciso momento. A sua experiência deste momento não é convicção que possa ser posta em questão. É uma certeza evidente. Portanto, a única forma de realmente perceber a vida é examinar a sua própria experiência imediata da vida.

Esteja preparado, a nossa próxima introspecção põe em causa a nossa conjectura mais básica sobre quem somos....

VOCÊ NÃO É UMA PESSOA

Quando está a sonhar, você parece ser um personagem no sonho. Mas esta é apenas a sua "identidade aparente". Não é quem você realmente é. Na realidade você está consciente do que é sonhar o sonho. Esta é a sua "identidade essencial". Estou a sugerir que a vida é como um sonho. Neste preciso momento, você parece ser uma pessoa no sonho da vida. Mas esta é apenas a sua identidade aparente, não é quem você realmente é. A sua identidade essencial é muito menos concreta e muito mais misteriosa. É claro que o senso comun diz que você é uma pessoa. Mas mesmo no discurso do dia-a-dia dizemos "tenho um corpo" e não "sou um corpo". E falamos de "a minha mente" como se a mente fosse alguma coisa que possuimos e não alguma coisa que somos. O que é este misterioso "Eu" que não é nem o corpo nem a mente? É a consciência que reconhece o corpo e a mente. Percebe isto? Ao longo da sua vida o seu corpo envelheceu e a sua mente amadureceu, mas não sente que alguma coisa se manteve igual? A consciência é o pano de fundo constante de todas as nossas experiências.

Como é que se sente? A compreensão de novas ideias pode parecer-se com o tentar agarrar o sabonete no banho, por isso faça uma pausa mental se precisar, mas não demasiado longa, OK? A próxima introspecção é....

TUDO É UNO

Durante um sonho parecemos ser um dos muitos personagens do drama que sonhamos. Mas na realidade tudo e todos estão a ser imaginados por uma única consciência sonhando. É o mesmo neste preciso momento. Parecemos ser muitos indivíduos separados mas na verdade somos todos diferentes personagens no sonho da vida que está a ser sonhado pelo sonhador da vida. Olhem... Como uma pessoa, você tem características mentais e físicas diferentes das minhas. Concorda? A sua identidade aparente é distinta da minha identidade aparente. Enquanto consciência, somos indistinguíveis. Parecemos ser diferentes, mas na éssência somos o mesmo. Na consciência somos todos um. Isto é magnífico!

Viver em lucidez é sentir-se realmente poderoso como pessoa porque sabe que a energia criativa de todo o universo o está a impelir para a frente na sua vida.Viver em lucidez não nega os prazeres e dramas da existência do dia-a-dia. Enche a vida de um novo significado e sentido. Tudo o que vive é uma manifestação da sua natureza essencial. Portanto, tudo lhe está a mostrar alguma coisa acerca de quem você é. Viver em lucidez é gozar um feliz estado de vivificação!

SER UM É AMAR TODOS

O que é o amor? Desde tempos imemoráveis que homens e mulheres sábios têm vindo a assegurar que o amor é a única solução para os nossos problemas. E eles têm razão. Só o amor pode curar as divisões entre nós, porque o amor é a compreensão de que somos um. Quando assuminos que somos apenas indivíduos isolados, actuamos na esfera limitada do nosso próprio interesse, sem pensar no sofrimento que podemos provocar nos outros. A ilusão do isolado leva ao egoísmo e ao sofrimento. Quando percebemos que o isolamento é uma ilusão, percebemos que o conflito nunca é entre nós e os outros mas sempre entre nós próprios. Esta percepção tem enormes implicações. Significa que magoar o outro é apenas magoarmo-nos a nós próprios. Agora imagine quão facilmente poderíamos transformar totalmente a nossa experiência colectiva da vida se simplesmente vivêssemos em lucidez amando todos. Viver em lucidez é o simples segredo de transformar o sonho da vida de um pesadelo de isolamento para a alegre celebração da existência que nós queríamos que fosse. E é apenas por sermos tanto indivíduos isolados como um todo que nos podemos amar mutuamente. Isso é lindo!!

DESPERTE!!!

(Trechos do livro "Lucidez" de Tim Freke)

A história do Incenso

A origem do incenso é tão antiga quanto a história da humanidade. A origem da palavra "perfume" deriva do latim "Per" (através) e "fumus" (fumo) - indicando claramente que foi, a princípio, exalado por queimadores.

Os antigos, ao fazerem as suas fogueiras perceberam que a fumaça subia ao céu, morada dos deuses, então pensaram que seria um bom modo de agradar-lhes ao queimar em suas cerimonias, ervas aromáticas, madeiras, o que tivese um odor agradável. Dessa forma provavelmente foi feito o primeiro incenso.

O incenso foi sempre considerado como algo muito precioso. O incenso era queimado nos templos diante de imagens divinas, a fumaça que subia em forma de espirais era considerada como uma forma de atingir o além. O incenso tinha, tambem, um valor catártico (de purificação, de relaxamento) e também apotropaico (o de afastar ou destruir as influências maléficas).

O incenso não era queimado somente nos templos, mas também nas casas; as incensações exalavam perfume e, ao mesmo tempo, tinham um fim higiênico.

Acender um incenso é um convite ao relaxamento, uma pausa bem-vinda à agitação da vida. Além de perfumar, ajudam a purificar e harmonizar os ambientes.

O incenso é obtido de uma espécie vegetal da família das Burseraceae, originária dos desertos da Arábia e da África. A goma-resina, a que se dá o nome de incenso, escorre da árvore através de uma incisão. Quando seca, essa resina é recolhida e queimada.

Para escolher um incenso, deve-se levar em conta o aroma, de acordo com seu gosto pessoal, e as propriedades específicas de cada tipo. Podem ser em pastilhas, palitos, pó, e outras formas existentes no mercado. Segue-se abaixo, uma pequena lista de alguns tipos e suas propriedades.

-Arruda: confere proteção espiritual e aumenta a segurança. É muito eficiente na eliminação de energias negativas e sua purificação.

-Acácia: evita pesadelos e transmite um sono tranqüilo.

-Absinto: favorece a clarividência, e também, para proteção e amor.

-Alecrim: afasta a depressão, purifica o local, e eleva o nível de pensamentos.

-Alfazema: eleva o astral e transmite tranqüilidade.

-Almíscar: aumenta a sorte e o sucesso, assim como a intuição.

-Angélica: aumenta a proteção.

-Artemísia: faz aflorar a clarividência.

-Anis estrelado: atrai a boa sorte.

-Benjoim: aumenta a criatividade, seja em trabalhos artísticos ou escritos.

-Camomila: melhora as finanças e acalma emocionalmente.

-Canela: é indicado para questões financeiras e tranqüiliza o ambiente.

-Cânfora: aumenta a realização pessoal e elimina todo tipo de energia negativa.

-Cedro: aumenta a força física. Muito indicado para purificar os ambientes, pois atrai vibrações de harmonia. Quanto aos negócios, ajuda a ter sucesso com as vendas.

-Cipreste: aumenta a concentração, a firmeza e o equilíbrio. Proporciona prosperidade e fortuna.

-Coco: traz o equilíbrio emocional necessário para a tomada de decisões.

-Cravo: abre os caminhos, atrai dinheiro, destrói as energias negativas reinantes e confere segurança.

-Erva cidreira: confere felicidade e sucesso; assim como promove o encontro de verdadeiro amor.

-Erva doce: eficaz contra "olho gordo"; como também promove a harmonia e paz.

-Eucalipto: renova as energias e promove uma verdadeira limpeza energética do local.

-Hortelã: anula as energias negativas. É muito indicado para aumentar a compreensão, o poder de decisão, a ordem e a consciência ecológica.

-Jasmim: aumenta a resistência física e melhora os negócios. Acalma o ambiente.

-Lavanda: elimina a depressão e confere um sono tranqüilo.

-Manjericão: traz sorte, felicidade, prosperidade e proteção.

-Mirra: estimula a intuição.

-Noz moscada: alegra o ambiente e atrai dinheiro, da maneira justa e merecida.

-Orquídea: indicado para purificar o ambiente de trabalho e ajudar a encontrar soluções para problemas práticos.

-Patchuli: traz abundância e reativa a fertilidade.

-Pimenta da jamaica: elimina brigas dentro de casa; atrai dinheiro e boa sorte.

-Pinho: atrai proteção e aumenta a fertilidade.

-Rosa branca: limpa o ambiente contra as energias maléficas e acalma as pessoas que estão ao seu redor.

-Sândalo: ajuda no desenvolvimento e expansão da intuição.

-Sândalo branco: traz sucesso, proteção e aumenta o poder da meditação.

-Vertiver: é a fragrância que protege o comércio, favorecendo as boas vendas, atraindo dinheiro e a boa sorte.

-Violeta: ajuda a espantar as energias negativas.

NAMASTÊ!!

TERAPIA HOLÍSTICA

Para entendermos o que é a Terapia Holística em primeiro lugar temos que entender o que é a Terapia. Esta palavra é de origem grega, Thaerapia, e significa Servir a Deus.
«Holístico» é uma palavra que deriva do vocábulo grego «holos», que significa todo. Por «holístico» pode-se compreender o que é total ou inteiro.
Na nossa sociedade dividimos as funções até mesmo no que diz respeito à nossa saúde e bem-estar: os médicos cuidam do corpo físico, os psicólogos tratam das emoções, no caso se tratamentos psiquiátricos a meta passa a ser o corpo mental e os religiosos cuidam do espírito.
Fazendo uso das terapias holísticas, mantemos e recuperamos a saúde física, emocional, mental e espiritual, tratando cada pessoa com um caso único.
O ser humano é constituído por uma hierarquia de energias subtis que formam o nosso ser vibratório e que estabelecem a ligação entre o corpo físico e o Universo.
Assim, o ser humano é composto por:
Corpo Físico/Corpo Vital/Corpo Emocional/Corpo Mental/Corpo Energético
A doença é, em última instância, o desequilíbrio entre estes campos no homem que acabam por afectar o Corpo Físico.
Neste sentido, a energia actua equilibrando e harmonizando o corpo, as emoções, a mente e o espírito em si mesmo e em conjunto com o meio exterior, expandindo a consciência, clareando os pensamentos, libertando sentimentos, permitindo que a energia vital e infinita do universo preencha o nosso corpo, facilitando o caminho para a cura integral do Ser.
Para o Terapeuta Holístico é da máxima importância conhecer o doente, seus hábitos, sua vida, alimentação, sua vida afectiva etc.,
Ou seja, a Terapia Holística não é apenas uma moda passageira, não é uma mania, é, antes de mais nada uma resposta à necessidade humana de saúde, de bem estar e de respeito.
As Terapias Holísticas são tanto preventivas como reparadoras, as suas técnicas são na maioria das vezes suaves e não invasivas, apelam sempre para a qualidade de vida do homem e o seu retorno aos hábitos sadios e naturais.

MENTE SÃ, CORPO SÃO…
Explica a ciência do Poder da Mente que as doenças se manifestam devido a constantes mensagens mentais negativas, que se interligam entre o cérebro e o sistema imunológico, afectando o corpo, espelho da alma, como já assim era reconhecido por alguns filósofos da antiguidade.
A Mente age de acordo com o pensamento do indivíduo, que toma decisões através da linguagem das emoções. Uma mente deprimida, desolada, triste, desanimada, pode levar o corpo a expressar-se através de manifestações de sintomas pouco animadores. A saúde ou a doença são resultado da actividade mental ditada pelo indivíduo.
Má postura, insónia e falta de memória são sinais do corpo, quando a mente está precisando de realinhamento. O importante é manter o equilíbrio emocional…Quando a cabeça está no lugar, o corpo acompanha. Não importa se a balança reclama ou se a raiz do cabelo precisa de retoque, se as coisas vão bem em casa e no trabalho, encontrar o equilíbrio emocional é o segredo para encarar a vida como uma agradável caminhada.

OM SHANTI

A RESPIRAÇÃO É A CHAVE PARA A HARMONIA INTERIOR.

A respiração alimenta todos os nossos sentidos, nossas funções orgânicas, células, órgãos, etc. Ela é o que nos mantém vivos. Respirar foi a primeira coisa que fizemos ao entrar nesse mundo e a última que iremos fazer. Apesar de não nos darmos conta, a respiração está intimamente associada às nossas emoções e padrões de comportamento. Observe como ela muda, tornando-se curta e superficial, quando estamos ansiosos ou com medo. Quando pensamos em algo bom ela se expande e aprofunda. Os antigos mestres do Yoga sabiam disso e começaram a testar diferentes tipos de respirações e a analisar seus efeitos. Foi assim que desenvolveram os exercícios respiratórios do Yoga que chamamos de pránáyáma.
Prana significa alento ou energia vital e yáma significa domínio. Portanto, pránáyáma é o domínio da bioenergia.
Respiramos cerca de 20.000 vezes num dia. Em cada respiração, absorvemos por volta de 300 ml de ar. Mas nossos pulmões foram planejados para muito mais pois a capacidade pulmonar de um adulto é de cerca de 4 litros. Nossa respiração cotidiana movimenta apenas 10% do que nossos pulmões comportam. Assim, nosso corpo e nossa mente funcionam com uma quantidade de combustível bem menor do que necessitam e jamais poderemos expressar plenamente nossos potenciais e viver uma vida realmente saudável se não aumentarmos nossa absorção de oxigênio.

Muito frequentemente, só paramos para pensar na vida que levamos quando somos forçados, normalmente por doença. Em vez de esperar que o stress (veículo transportador de emoções negativas) atinja tal nível, podemos ter acções preventivas usando um pouco de tempo para aprendermos sobre nós mesmo e como funcionamos. É a nossa contínua busca da perfeição que frequentemente conduz ao stress. O que é que todos queremos da vida, para o que estamos dispostos a trabalhar tão arduamente? A resposta é simples, queremos alegria e felicidade. Queremos ser todos felizes. Mas, hoje as nossas actividades em vez de nos trazerem felicidade, provocam-nos stress. Então como poderemos ser felizes e gerir as nossas vidas com o stress? A resposta está na nossa respiração. A respiração é sinónimo de vida, contudo não lhe costumamos prestar muita atenção. Estamos demasiado focados no que se passa a nossa volta. Uma das doenças da actualidade é, sem dúvidas, o stress, doença essa que influência fortemente a nossa forma de ser, o nosso estado mental e a nossa saúde. A respiração é um perfeito antídoto… Doenças paralelas do stress: depressão, anciedade, irritabilidade, problemas de pele, alterações energéticas, distúrbios alimentares, distúrbios do sono, doenças mentais ou emocionais, hipertensão, dependências diversas, etc… Desde o nascimento aprendemos diversas coisas mas nunca nos ensinaram como manter o corpo são, uma mente sem stress, nem como lidar com as emoções negativas… Por exemplo, se alguém lhe dá 10 elogios pela manhã e depois do almoço o critica uma vez, o que acontece? A mente agarra-se à negatividade, esta é a nossa primeira tendência. Assim, uma crítica é vivida e revivida numa angústia mental e emocional, provocando stress. E claro que a memória do evento mantém a angústia até muito depois de o acontecimento ter ocorrido, activando a reactivando a mesma emoção, os mesmos sentimentos. Assim, gastamos muito do nosso tempo lamentando o passado, ou estando ansiosos, preocupando-nos com o futuro. Esta é a segunda tendência da mente, esta oscilação mental entre passado e futuro agrava o nosso stress, enquanto nos afasta do momento presente. A realidade da nossa existência é o agora, este momento, cada momento em que inspira e expira, é onde a realidade de vida está de verdade. O que é passado é passado, não pode voltar, nem mudar. Embora nós gostássemos de o fazer. O que é futuro é futuro quem sabe como as coisas acontecerão na próxima hora? Deixe o amanha para depois. Este momento do presente é tudo o que realmente temos. A verdadeira alegria e felicidade são melhor vividas no momento presente. A respiração e a mente estão intimamente ligadas, por exemplo, quando se sente triste, qual é o seu ritmo de respiração? Quando está zangado, surpreendido, feliz, para cada emoção temos um ritmo correspondente. Para atingir a tranquilidade da mente é mais fácil prestar atenção à respiração do que à mente. A respiração é mais tangível do que a mente, a mente é mais difícil de controlar. Através da respiração pode realmente levar o conhecimento à mente, isto porque a respiração é tangível. Trabalhe através da respiração. O que pensamos e sentimos afecta a nossa respiração. Podemos dizer que é uma ponte entre o nosso mundo interior e o exterior. Sabendo que esta ligação existe, invertemos o processo e usamos os ritmos de respiração para influenciar a nossa mente, o corpo e o ser e isto tem uma influência harmoniosa. Podemos usar a respiração para gerir as nossas emoções, desligando a emoção do acontecimento, tornando-os mais conscientes das coisas à nossa volta. Os benefícios de uma respiração controlada são profundos; elimina o stress e amplia a consciência, aprendemos a viver mais plenamente a cada momento, permite que o corpo se liberte do stress, dores, tensões, toxinas e assim melhora a saúde em geral. Ganhamos mais energia e entusiasmo, tornamo-nos mais dinâmicos nas actividades. Encontramos harmonia nas relações sociais porque estamos mais equilibrados e mais conscientes de nós próprios. O que realmente achamos é que a nossa respiração é o segredo dos segredos. A chave para a harmonia interna e a beleza exterior. Em conclusão, podemos dizer que com a prática de exercícios de respiração, diariamente, o corpo sente-se mais jovem e saudável e a mente mais calma, ou seja, cria-se um equilíbrio entre o corpo e a mente.

A Energia Vital Universal

Esta energia tem tantas designações quanto as culturas existentes. Por exemplo, os Russos chamam-lhe Energia Bioplasmática, os Hunas da Polinésia chamam Mana, os Índios Iroqueses Americanos chama-lhe Orenda, na Índia é conhecida por Prana, nos Países Islâmicos por Baraka, na China por Chi e no Japão por Ki.
A energia Vital, entra pela nossa inspiração, percorre todo o nosso corpo revitalizando todas as nossas células, em todos os níveis, e ao expirarmos descarregamos toda a energia estagnada. Quando respiramos, absorvemos oxigénio para o corpo físico e energia para o corpo vital.
Este corpo armazena a energia necessária à saúde do corpo físico, no entanto nós deixamos que essa energia vá fugindo do nosso corpo através de vícios, pensamentos negativos, maus hábitos, alimentação inadequada, vida atribulada, etc.….
Tudo isto além de despejar a nossa energia ainda provoca a acumulação de Bloqueios energéticos em certos pontos do nosso corpo, o que faz com que esses pontos se transformem em comportas de uma represa que vão impedir a livre circulação da Energia Vital e em consequência manifestam-se desarmonias a nível físico, emocional, mental e espiritual e que podem muito bem ser detectadas através de atitudes como: preocupação, medo, raiva, tristeza, baixa auto estima, stress, depressão, desânimo, etc.
A perda constante de energia e a não reposição podem causar doenças. Embora existam vários métodos para repor essa energia, como a exposição moderada ao sol, a ambientes naturais como o mar ou o campo, ou uma sessão de Reiki, o ser humano parece ter se esquecido de si e de que precisa manter a sua energia em equilíbrio.
A paz, o Bem-estar e a prosperidade dependem do equilíbrio.
A maior parte das nossas doenças a nível físico têm causa provável no nível emocional, ou mental ou espiritual. Tudo o que acontece num dos níveis acaba por se reflectir noutro, por isso devemos nos ver como um Todo e devemos procurar manter-nos em harmonia para que a Energia Vital flua livremente.

Opinião de um homem sobre o corpo feminino por Paulo Coelho

Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção. 

Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas. 

As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas...
Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los. 


Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras. 

A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa. Os cabelos, quanto mais tratados, melhor. 


As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas... Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco? Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão. 


É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde. Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher.
Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda. 


As jovens são lindas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.
O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo. 


Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (sem sabotagem e sem sofrer); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza. 

Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!
O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.
É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos. 

Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se! 


A beleza é tudo isto. 




Paulo Coelho

A estética como “terapia da alma”.

Beleza, saúde e bem-estar são neste século as condições mais procuradas pelas pessoas. Parece que vivemos num mundo que cultiva a aparência física.
Será que a função da esteticista é apenas tratar o “invólucro” da pessoa?
Felizmente, existem muitos profissionais que se preocupam com a sua cliente numa perspectiva mais global. As pessoas estão a ficar mais despertas para a necessidade de equilíbrio entre a dimensão física e espiritual.Várias pessoas sofrem de perturbação depressiva reactiva com ansiedade generalizada, por terem visto falhar um forte investimento emocional e monetário, no sentido de melhorarem o seu visual, quer em dietas, tratamentos e mesmo cirurgia estética. Viram-se assim, ainda mais frustradas e com auto-estima ainda mais reduzida, porque não deram importância à vertente mental e espiritual. Convém lembrar que muitas vezes atrás da procura da beleza estão questões profundamente psicológicas, como a depressão e a ansiedade, que somadas à insatisfação levam a pessoa a tentar reformar a sua “arquitectura corporal”, pedindo ao profissional de estética o possível e o impossível… Uma pessoa que se aceita a si mesma, que encontra valores dentro de si, que se sente digna e importante, encontrará sem dúvidas na estética um complemento, um reforço para se sentir ainda melhor. Hoje constatamos que a beleza e saúde se associam… Partindo da premissa que o corpo saudável é belo e que o belo é sinal de saúde, quando surge qualquer sinal de desequilíbrio entre estes a auto-estima, de que tanto se fala, fica comprometida. Portanto, Não devemos esquecer que a beleza é harmonia entre as partes e que não adianta ter um físico perfeito se não se estiver bem emocionalmente e espiritualmente.